Røget kyllingsalat med bønner og majs

0
1172
Køkken europæisk
Kalorieindhold 101,8 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 10 min.
Proteiner * 10,7 g
Fedtstoffer * 5,4 gr.
Kulhydrater* 9,7 g
Røget kyllingsalat med bønner og majs

Vi kan med stor tillid sige, at salaten, der præsenteres for din opmærksomhed, har en enorm fordel: På trods af at retterne er solide, er der ingen mayonnaise i dens sammensætning, hvilket gør meget skade på din figur. Denne opskrift er velegnet selv for dem, der er i spidsen for principperne for korrekt ernæring. Men i dette tilfælde er det nødvendigt at bruge kogt kylling i stedet for røget.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Skær den røgte kylling i små tern.
trin 2 ud af 4
Skræl løget og hak det fint. For at løget smager mere sart, kan det skoldes med kogende vand.
trin 3 ud af 4
Vi åbner krukker med bønner og majs, slipper af med overskydende væske.
trin 4 ud af 4
Bland alle ingredienserne grundigt, krydr med en lille mængde vegetabilsk olie. Hvis det ønskes, kan dåsebønnesaft bruges som dressing i stedet for olie.

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *