Rejesalat med kinakål og majs

0
1094
Køkken europæisk
Kalorieindhold 132,8 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 35 minutter
Proteiner * 5,7 g
Fedtstoffer * 12,6 gr.
Kulhydrater* 4,8 gr.
Rejesalat med kinakål og majs

Salat med rejer, kinakål og majs er et lagerhus med nyttige mineraler og vitaminer. Rejer er ikke kun en delikatesse og et kaloriefattigt produkt, de indeholder letfordøjeligt kalium, jod, zink og andre gavnlige sporstoffer.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Skyl kinesisk kål godt under rindende vand og skær i tynde strimler.
trin 2 ud af 5
Kom pinjekerner i en forvarmet pande og tør ved svag varme. Overfør dem derefter til en skål.
trin 3 ud af 5
Dræn majsen og overfør den til en skål.
trin 4 ud af 5
Vask tomaten og skær den i små tern. Overfør kål og tomat også til en skål.
trin 5 ud af 5
Steg rejerne i olivenolie og tilsæt resten af ​​ingredienserne. Smag salaten til med salt og smag til, smag til med cremefraiche, rør rundt og server.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *