Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Salater
  3. ➠ Skaldyrssalater
  4. ➠ Rejer, kinakål og tomatsalat

Rejer, kinakål og tomatsalat

0
631
Køkken europæisk
Kalorieindhold 120,6 kcal
Portioner 5 havn.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 7,5 g
Fedtstoffer * 17,9 gr.
Kulhydrater* 3,6 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Rejer, kinakål og tomatsalat
Indhold

Denne salat kan kendes for sit lave kalorieindhold og gode smag. Denne ret kan tages med til en snack og serveres som aperitif ved fester, gæsterne vil helt sikkert blive tilfredse.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Pres saften af ​​en citron ud. Skræl hvidløg og før det gennem en presse. Bland citronsaft med hvidløg, hæld denne marinade over rejer, lad dem stå i køleskabet i 20-30 minutter.
trin 2 ud af 4
Steg derefter rejerne i en non-stick stegepande uden olie, indtil de er gyldenbrune, salt og smag til efter smag under tilberedningen.
trin 3 ud af 4
Vask grøntsagerne. Hak kinakålen i tilfældig rækkefølge. Skær cherrytomaterne i halve, du kan bruge almindelige tomater. Overfør grøntsager til en skål, tilsæt pinjekerner.
trin 4 ud af 4
Kom rejer i skålen, krydr salaten med olivenolie, rør, salt om nødvendigt og tilsæt krydderier efter smag.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *