Rejesalat med rucola og balsamico

0
1260
Køkken europæisk
Kalorieindhold 65,4 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 30 minutter.
Proteiner * 6,9 gr.
Fedtstoffer * 6,8 g
Kulhydrater* 3,1 gr.
Rejesalat med rucola og balsamico

Kombinationen af ​​rejer, rucola og balsamicoeddike i salaten kommer fra det franske køkken, og denne opskrift er så enkel, at alle kan gentage den. Prøv et strejf af fransk køkken og lav denne salat selv.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Skræl rejer fra deres skaller og hoveder, steg ved høj varme med lidt olivenolie. Overfør dem derefter til en skål og dryp med citronsaft.
trin 2 ud af 4
Vask grøntsager og urter. Skær tomaterne i halve. Skær skrællen fra avocadoen og fjern pit, skær kødet i tern.
trin 3 ud af 4
I en skål kombineres rucola, tomater, avocado og rejer, dryp med olivenolie.
trin 4 ud af 4
Bland balsamicoeddike med sojasovs. Hæld denne dressing over salaten, rør langsomt. Den kaloriefattige franske salat er klar.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *