Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Salater
  3. ➠ Skaldyrssalater
  4. ➠ Pekingkål og skaldyrssalat

Pekingkål og skaldyrssalat

0
1075
Køkken europæisk
Kalorieindhold 72,2 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 30 minutter.
Proteiner * 8,6 gr.
Fedtstoffer * 4,9 gr.
Kulhydrater* 2,9 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Pekingkål og skaldyrssalat
Indhold

Skaldyr og kinesisk kålsalat kan være en meget nærende snack eller en erstatning for en let middag. Tilberedning af en sådan salat er hurtig og meget enkel.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 3
Hvis du valgte blæksprutteringe til salaten, skal du skære dem i strimler inden tilberedning. Dyp skaldyrene i kogende saltet vand. Tilberedningstid for rejer er 1-2 minutter, blæksprutter-2-3 minutter.
trin 2 ud af 3
Skyl kinakålen, ryst væsken af ​​den og skær i tynde strimler.
trin 3 ud af 3
Saml alle ingredienserne i en skål, krydr salaten med olivenolie og citronsaft, salt og smag til. Salaten er straks klar til at spise.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *