Diet tun salat

0
433
Køkken europæisk
Kalorieindhold 117,1 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 15 minutter.
Proteiner * 12,3 gr.
Fedtstoffer * 9,9 gr.
Kulhydrater* 4,1 gr.
Diet tun salat

Lækker og solid mad på slankekur er ikke en myte eller et eventyr. Det er nok at bruge den rigtige mad til madlavning. For eksempel tun. Diæt tunfisk salat, fantastisk til dem, der taber sig, for tilhængere af en sund kost, for alle, der ønsker at holde kroppen i god form.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Kom salatblandingen i en dyb skål.
trin 2 ud af 4
Tag tunen fra krukken i en separat beholder og ælt den med en gaffel. Derefter overfører vi den mosede fisk til salatblandingen.
trin 3 ud af 4
Skær cherrytomaterne i skiver. Træk knoglerne ud af oliven og skær dem i halve. Skær osten i små tern. Vi sender alle de hakkede ingredienser til salatskålen, bland det forsigtigt.
trin 4 ud af 4
Drys den færdige salat med olivenolie, bland igen. Det viste sig at være en meget hurtig tunsalat i kosten.

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *