Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tun og feta salat

Tun og feta salat

0
1182
Køkken europæisk
Kalorieindhold 95,4 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 15 minutter.
Proteiner * 8,3 gr.
Fedtstoffer * 8,9 gr.
Kulhydrater* 3,6 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Tun og feta salat
Indhold

En let og frisk salat af tun, feta og grøntsager vil perfekt supplere enhver middag eller endda blive en selvstændig ret for dem, der bevarer deres figur og kun spiser sund mad. Prøv det!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Skyl agurker og cherrytomater under rindende vand, og skær dem derefter i små stykker med en skarp kniv.
trin 2 ud af 5
Skær derefter den friske fetaost i små tern og skær de udstenede oliven i skiver.
trin 3 ud af 5
Fjern tunen fra krukken, tøm væsken og adskill fisken i små fibre eller skær den.
trin 4 ud af 5
For at lave en salatdressing skal du kombinere salt med aromatiske urter, olivenolie og citronsaft. Bland det hele grundigt.
trin 5 ud af 5
Form en pude af salatblandingen på en tallerken, tilsæt derefter salatingredienserne - agurker med tomater og ost med oliven og tun. Hæld dressingen over salaten og drys med rød kaviar ovenpå og server straks!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *