Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tun og tomatsalat

Tun og tomatsalat

0
509
Køkken europæisk
Kalorieindhold 103,3 kcal
Portioner 3 havn.
Madlavningstid 30 minutter.
Proteiner * 9,1 gr.
Fedtstoffer * 6,8 g
Kulhydrater* 2,6 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Tun og tomatsalat
Indhold

En lækker velsmagende salat kan meget vel indtage det førende sted på dit bord. Tomater tilføjer friskhed og fisk er ansvarlig for mæthed. Fantastisk salat til en snack eller let morgenmad, den kan tilberedes i en tallerken eller spredes i portioner.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Kog æggene og kog dem i 10 minutter efter kogning. Fordyb det derefter med det samme i koldt vand i 5 minutter.
trin 2 ud af 7
Del salatbladene, skær kanten af, skyl godt og tør den på et håndklæde. Riv bladene fra hinanden med dine hænder og læg dem i en salatskål.
trin 3 ud af 7
Skyl og klipp radisehalerne. Skær den i tynde halve ringe. Tilføj til salat.
trin 4 ud af 7
Skær de vaskede tomater i små stykker og send dem til en tallerken.
trin 5 ud af 7
Mos tunfisken med en gaffel direkte i krukken, fjern først væsken fra den, og kom grødet i en salatskål.
trin 6 ud af 7
Kombiner olie, eddike, salt, peber og presset citronsaft separat, ryst væsken lidt under omrøring og hæld den over salaten. Bland alt, så dressingen er jævnt fordelt over alle produkterne.
trin 7 ud af 7
Skræl de kogte æg og skær i kvarte. Mal osten i små tern og fordel salaten med æggene til den sidste salat.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *