Tun salat i sin egen saft

588

Køkken europæisk

Kalorieindhold 172,7 kcal

Portioner 5 havn.

Madlavningstid 30 minutter.

Proteiner * 10,1 gr.

Fedtstoffer * 12,8 g

Kulhydrater* 3,6 gr.

Indhold

Næringsrige, smagfulde salater med tunfisk på dåse vil ikke efterlade nogen ligeglade. Sådanne retter bliver et ægte højdepunkt på din ferie.

Mayonnaise 150 g Oliven 200 gr. Tun på dåse 400 gr. Æg 4 ting. Grønne 100 g Citron 1 pc.

Kog æggene hårdkogte, afkøl dem, skræl dem og riv dem på et fint rivejern.

Åbn dåsemaden og overfør tunfisken til en skål, mos den godt med en gaffel.

Skyl grøntsagerne, tør dem, hak dem fint med en kniv og tilsæt tunen.

Hæld saften fra oliven og skær dem i tynde skiver, kom også i en skål.

Fjern skrællen fra citronen, skær den i halve. Hak den ene del af citronen fint, den anden del kan efterlades til at dekorere salaten.

Smag salaten til med mayonnaise og bland godt. Pynt salaten med citron og olivenskiver.

God appetit!