Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kost tunge salat

Kost tunge salat

0
984
Køkken europæisk
Kalorieindhold 75,4 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 100 minutter
Proteiner * 5,9 gr.
Fedtstoffer * 5,2 gr.
Kulhydrater* 3,9 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Kost tunge salat
Indhold

Minimum fedt og kalorier, maksimalt protein - alt hvad du behøver fra mad af høj kvalitet. Tungen er utvivlsomt velegnet til disse formål; salater med den er velsmagende og nærende.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Vask tungen, skræl og kog. Skær den færdige tunge i strimler.
trin 2 ud af 5
Kog æggene hårdt, fjern skallen og hak fint.
trin 3 ud af 5
Skyl friske agurker og skær dem i strimler. Pres den overskydende væske ud af de syltede agurker, skær og tilsæt de øvrige ingredienser.
trin 4 ud af 5
Skræl løghovedet og skær i halve ringe, hæld eddike i 2-3 minutter. Pres det derefter ud og tilsæt salaten.
trin 5 ud af 5
Tilsæt salt og krydderier efter smag, krydr salaten med yoghurt, rør rundt og pynt med krydderurter.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *