
Kylling og sveskesalat
Salat med kyllingefilet, svesker og nødder bliver et hit på festbordet! Ud over disse produkter skal du købe svampe, løg og ost. Hvert lag salat smøres med en lille mængde mayonnaise.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Valnød | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Friske champignoner | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Mayonnaise | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Kyllingefilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
Svisker | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Vegetabilsk olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ost | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |