Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Supper
  3. ➠ Sorrelsuppe
  4. ➠ Magert sorrelkålssuppe

Magert sorrelkålssuppe

0
679
Køkken Russisk
Kalorieindhold 47,5 kcal
Portioner 7 havn.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 1,5 gr.
Fedtstoffer * 1,8 gr.
Kulhydrater* 7,5 g
* pr. 100 gr. produkt
Magert sorrelkålssuppe
Indhold

Magert grøntsagssorrelkålsuppe vil appellere til dem, der overvåger deres vægt og ernæring. Du kan spise med varm suppe under faste, det forbedrer fordøjelsen, giver energi.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Hæld vand eller bouillon i en gryde, sæt på medium varme.
trin 2 ud af 6
Skræl kartofler, løg og gulerødder, vask. Skær gulerødderne i små stykker, skær kartoflerne i stykker. Skær løget i halve ringe.
trin 3 ud af 6
Vask grøntsager, ryst overskydende væske af og tør lidt. Hak syre og grønne løg.
trin 4 ud af 6
Kom kartoflerne i vandet i en gryde i 15 minutter. Varm vegetabilsk olie i en bradepande, kom løg deri. Steg løgene i olie i 3 minutter, tilsæt derefter gulerødderne, lad det simre i cirka 4 minutter mere. Fjern gryden fra komfuret.
trin 5 ud af 6
Tilsæt sorrel, kogt dressing og halvt hakkede grønne løg til suppen. Tilsæt salt og peber. Kog sorrelkålsuppe i yderligere 10 minutter. Sluk derefter for komfuret, dæk gryden med et låg og lad suppen brygge i yderligere 10 minutter.
trin 6 ud af 6
Hæld det første kursus i skåle og drys med resten af ​​de grønne løg.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *