Banan, jordbær og is smoothie
0
437
Køkken
Verden
Kalorieindhold
98,4 kcal
Portioner
2 port.
Madlavningstid
40 minutter
Proteiner *
2,3 gr.
Fedtstoffer *
3,9 gr.
Kulhydrater*
14,4 g
Hvis du vil drikke en varmende drink om efteråret og vinteraftenen, så er sommeren tid til forfriskende og lækre smoothies. Og hvilken smoothie kan køle bedre end is? Kun den strøm, hvortil de frosne bananer og isterninger tilsættes.
ingredienser
Madlavningsproces
Forbered modne søde bananer til piskning. For at gøre dette, vask dem, skræl dem, skær dem og sæt dem i fryseren i 30 minutter. Frossen banan vil give en tyktflydende og tyk konsistens til den fremtidige smoothie, fordi den endda bruges til at lave hjemmelavet og meget velsmagende is. Skyl derefter og sorter gennem jordbærene, fjern halerne.
God appetit!