Græskarjuice uden sukker derhjemme til vinteren
0
2242
Køkken
Østeuropæisk
Kalorieindhold
6,6 kcal
Portioner
2,5 l.
Madlavningstid
70 minutter
Proteiner *
0,3 g
Fedtstoffer *
gr.
Kulhydrater*
1,3 gr.
For elskere af sunde grøntsagssaft anbefaler jeg at lave græskarjuice uden sukker til vinteren. Denne saft er velegnet til alle, der overvåger deres helbred og deres figur. Drikken kan introduceres i kosten for små børn. Græskarjuice styrker din immunitet godt og fylder din krop med sine vitaminer om vinteren.
ingredienser
Madlavningsproces
Vask saftigt modent sødt græskar grundigt i rindende vand, dup det tørt på et tørt håndklæde, skræl det derefter med en grøntsagsskræller og fjern kernen med frø med en spiseske. Skær det tilberedte græskar i små stykker, og kom det derefter i en dyb beholder og fyld med vand, så det helt dækker græskarret.
Fjern forsigtigt den varme gryde med græskarjuice fra varmen, hæld den forsigtigt i sterile krukker ved hjælp af en øse. Hæld kogende vand over lågene eller kog i en gryde. Spænd krukker med juice med sterile låg, vend dem derefter på hovedet og pak noget varmt ind. Lad den stå, indtil den er helt afkølet.
Nyd den smagfulde græskarjuice!