Græskar og æblejuice med frugtkød til vinteren
0
7761
Køkken
Østeuropæisk
Kalorieindhold
37,7 kcal
Portioner
4 s.
Madlavningstid
70 minutter
Proteiner *
0,2 g
Fedtstoffer *
0,1 g
Kulhydrater*
11,4 gr.
En velsmagende og sund forberedelse til vinteren - græskar -æblejuice med frugtkød. Lækker, moderat sød og meget sund, det vil blive en ekstra kilde til vitaminer for at øge immuniteten i vinter-foråret. En lille mængde citronsaft, som vi tilføjer under tilberedningsprocessen, giver saften en behagelig syrlighed og fungerer som et naturligt konserveringsmiddel, som hjælper saften med at holde sig fremragende hele vinteren på et køligt sted. Du kan justere mængden af sukker til din smag og reducere mængden lidt, hvis du bruger saften til babyer.
ingredienser
Madlavningsproces
Til tilberedning af saften anbefaler vi at bruge græskar af Muscat -sorterne, det er mere saftigt og har en sød smag. Vi bruger hårde æbler, de skal være saftige, modne, kun af god kvalitet. Vi vasker æblerne under rindende vand og lægger dem på et køkkenhåndklæde, så de tørrer af vandet. Derefter skærer vi æblerne i halve på langs, fjerner kerne og stilke. Hvis æblerne har et hårdt skind, kan du fjerne dem med en grøntsagsskræller. Derefter skærer vi æblerne i 4-6 stykker. Vi vasker græskar, skærer den nødvendige mængde af, renser det fra skræl og frø. Skær i små tern. Hæld vand i en dyb gryde, sæt på medium varme og kom forberedte æbler og græskar i den. Bring massen i kog.
Vi vasker saftflaskerne med bagepulver og skyller grundigt med rindende vand. Derefter satte vi flaskerne i en kold ovn med nakken nede og steriliserede ved en temperatur på 110-120 grader i 7-10 minutter. Vi fjerner de steriliserede flasker fra ovnen og lader dem afkøle i 5-10 minutter, hvorefter vi hælder den færdige varme saft. Luk flaskerne tæt med kogte låg og lad dem stå ved stuetemperatur, indtil de er helt afkølede. Derefter fjerner vi saften til opbevaring på et køligt, mørkt sted.