Aubergine sauteres med hvidløg

0
731
Køkken Georgisk
Kalorieindhold 38,6 kcal
Portioner 0,5 l.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 1,1 gr.
Fedtstoffer * 5,2 gr.
Kulhydrater* 5,8 gr.
Aubergine sauteres med hvidløg

Så snart modne grøntsager dukker op i bedene og markederne, forsøger husmødre straks at skifte til en lettere kost fra en række forskellige salater og stuvede grøntsager. Auberginesauce med hvidløg er meget populær.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Vask grøntsagerne. Skær auberginerne i små skiver, overfør dem til en skål, salt og lad i 25-30 minutter for at frigøre bitterheden.
trin 2 ud af 6
Skræl peberfrugten fra frø og skillevægge, skær frugtkødet i tern.
trin 3 ud af 6
Pil løgene, skær dem i tynde halve ringe og steg dem til de er gyldenbrune i solsikkeolie.
trin 4 ud af 6
Steg auberginerne separat ved svag varme, til de er gyldenbrune.
trin 5 ud af 6
Skær tomaterne i tern. Skræl hvidløg og før det gennem en presse. Hak den varme peber fint. Tilsæt derefter hakkede tomater, hakket hvidløg og varme peberfrugter, stegte løg til auberginen i en stegepande. Krydr grøntsager efter smag med salt og krydr, omrør, dæk til og lad det simre, til grøntsagerne er møre.
trin 6 ud af 6
Server sauteret aubergine med ristet brød eller croutoner.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *