Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tyrkiet drumstick bøf i en gryde

Tyrkiet drumstick bøf i en gryde

0
1057
Køkken Verden
Kalorieindhold 73,4 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 180 minutter
Proteiner * 10,8 g
Fedtstoffer * 8,4 gr.
Kulhydrater* 9,8 g
* pr. 100 gr. produkt
Tyrkiet drumstick bøf i en gryde
Indhold

Tyrkiet bøffer har mange fans. De er lækre og hurtige og lette at forberede, især i en stegepande. Sådan kød er egnet selv til et festligt bord.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Vask og tør bøfferne.
trin 2 ud af 6
Overfør kødet til en skål, dæk det til med sojasovs og krydderi, rør rundt.
trin 3 ud af 6
Tilsæt også honning, sennep og citronsaft. Lad kødet marinere i 2-3 timer.
trin 4 ud af 6
Pres derefter bøfferne fra marinaden og kom dem i en forvarmet gryde. Grill ved høj varme i 2-3 minutter på hver side.
trin 5 ud af 6
Derefter hældes varmt vand og den resterende marinade i gryden. Tilsæt også hvidløg.
trin 6 ud af 6
Fortsæt med at tilberede bøffer tildækket ved svag varme i 20-25 minutter. I løbet af denne tid vendes kødet et par gange. Kødet er sprødt udenpå og saftigt indeni, server med friske krydderurter og grøntsager.
God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *