Tyrkiet bøf i ærmet

0
845
Køkken Verden
Kalorieindhold 93,5 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 80 minutter
Proteiner * 13,6 gr.
Fedtstoffer * 9,2 gr.
Kulhydrater* 4,1 gr.
Tyrkiet bøf i ærmet

Det er let at lave kalkunbøffer ved hjælp af stegemuffen. Bagt kalkunkød er velegnet til en sund kost, det er allergivenligt og indeholder letfordøjelige proteiner.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Kombiner sojasovs og olivenolie.
trin 2 ud af 5
Vask kødet, tør med køkkenrulle og dæk med marinade. Lad kødet stå i køleskabet i en halv time.
trin 3 ud af 5
Læg derefter kødet i stegemuffen. Fastgør kanterne på ærmet på begge sider.
trin 4 ud af 5
Bag bøfferne i ovnen ved 180 grader i 25-30 minutter.
trin 5 ud af 5
Server færdiglavede bøffer med korn og friske grøntsager.
God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *