Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Krydderier og krydderurter
  3. ➠ Pile af hvidløg
  4. ➠ Pile af hvidløg med kyllingefilet

Pile af hvidløg med kyllingefilet

0
3275
Køkken Russisk
Kalorieindhold 178,6 kcal
Portioner 0,4 l.
Madlavningstid 40 minutter
Proteiner * 10 gr.
Fedtstoffer * 6,6 gr.
Kulhydrater* 37,8 g
* pr. 100 gr. produkt
Pile af hvidløg med kyllingefilet
Indhold

Hvidløgspile kan koges med kyllingefilet så lækker, at det bliver din signaturret. Indtil for nylig troede jeg, at hvidløgspile bare blev smidt væk. Nu forbereder jeg dem på forskellige måder til vinteren og tilbereder lækre retter med friske hvidløgspile.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 9
Skær kyllingefilet i tynde skiver. Varm stegepanden godt op ved middel varme. Pensl med lidt vegetabilsk olie. Læg den snittede kylling og steg den til den er gyldenbrun, omrør lejlighedsvis.
trin 2 ud af 9
Sorter hvidløgspilene og skyl grundigt under rindende vand, tør, skær knopperne. Skær stilkene i tre til fire stykker. Prøv at skære i lige store stykker. Anbring med grillet kød. Dæk til og steg ved svag varme i 10 minutter, omrør lejlighedsvis.
trin 3 ud af 9
Tag et halvt glas vand.
trin 4 ud af 9
Hæld en kvart kop sojasovs i.
trin 5 ud af 9
Kom majsstivelse i et glas og bland grundigt.
trin 6 ud af 9
Hæld glassets indhold i en tynd stråle i gryden.
trin 7 ud af 9
Tilsæt den nødvendige mængde eddike.
trin 8 ud af 9
Kog i cirka 10 minutter ved svag varme, dæk derefter til og kog i yderligere 10 minutter, indtil hvidløgspilene ændrer deres farve.
trin 9 ud af 9
Server det færdige fad i portioner med din yndlingsret, drys med sesamfrø ovenpå, hvis det ønskes. Denne ret passer godt til ris eller enhver anden tilbehør.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *