hjem
➠ Kasserolle
➠ Hytteost gryde
➠ Ostemasse gryde PP

Ostemasse gryde PP

5122

Køkken Russisk

Kalorieindhold 130,7 kcal

Portioner 6 havn.

Madlavningstid 60 minutter

Proteiner * 8,4 gr.

Fedtstoffer * 4,4 gr.

Kulhydrater* 18,6 gr.

Indhold

Det er vigtigt for folk, der holder sig til korrekt ernæring, at tilberede lækre og varierede retter, ellers kan det blive kedeligt. Til morgenmad og snacks er cottage cheese -gryderet velegnet: den er let at tilberede, rig på protein, og kalorieindholdet pr. 100 g er omkring 170 kcal.

ingredienser

Curd 1% 600 gr. Æg 3 stk. Majsstivelse 60 gr. Komælk 150 ml. Honning smag Kokosflager 3 spsk

Madlavningsproces

Fjern alle madvarer fra køleskabet på forhånd, så det når at varme op til stuetemperatur. Kartoffelstivelse kan erstatte majsstivelse, men der kan forekomme en let eftersmag. Hvis det ønskes, kan du i stedet for honning eller sukkererstatning bruge almindeligt sukker efter smag, men med korrekt ernæring er dette ikke velkommen.

Kom hytteost i en skål, pisk æg i, hæld mælk over alt. Sigt majsstivelse i blandingen og tilsæt sødemiddel. Rør og punch ostemassen med en blender eller foodprocessor for at slippe af med ostemasseklumper og kerner. Tilsæt kokosflager og rør rundt. Derudover kan du tilføje enhver tørret frugt.

Forvarm ovnen til 180 grader. Hæld ostemassen i en bageplade, smurt med et stykke smør. Bages i cirka 40-45 minutter. indtil en behagelig lugt og gyldenbrun skorpe vises.