Græskar-appelsinsaft med frugtkød til vinteren
0
666
Køkken
Østeuropæisk
Kalorieindhold
37,4 kcal
Portioner
10 havn.
Madlavningstid
130 minutter
Proteiner *
0,3 g
Fedtstoffer *
gr.
Kulhydrater*
15,7 g
Græskar appelsinsaft indeholder en utrolig mængde mineraler og sunde vitaminer. Du behøver ikke at have nogen særlige færdigheder for at lave en aromatiseret juice. Juiceprocessen er enkel, men du skal arbejde hårdt.
ingredienser
Madlavningsproces
Til saft vælges saftige og unge dessertgræskarvarianter. Skær det skrællede græskar i flere stykker og fjern forsigtigt kernen med frø, skær i små stykker af mellemstørrelse, og kom derefter i en dyb gryde, hæld det tidligere tilberedte kogende vand over. Sæt på medium varme, bring det i kog, reducer varmen og lad det simre i 15-20 minutter.
Varm græskar-appelsinsaft med frugtkød, forsigtigt for ikke at brænde dig selv, hæld det i sterile krukker, og drej eller rull derefter op med en sømmer med sterile låg. Vend saftboksene på hovedet og pak dem ind i et varmt tæppe. Lad den stå, indtil den er helt afkølet, og flyt derefter glassene til langtidsopbevaring på et mørkt, køligt sted.
Nyd din vitamindrik!