And med æbler og boghvede i ærmet i ovnen
0
2073
Køkken
Verden
Kalorieindhold
178,1 kcal
Portioner
6 havn.
Madlavningstid
120 minutter
Proteiner *
5,4 gr.
Fedtstoffer *
22,6 gr.
Kulhydrater*
11,3 gr.
Boghvede er en glimrende påfyldningsmulighed for and. Grynene absorberer godt aromatisk fedt med kødsaft og er meget velsmagende. For ekstra saftighed tilføjer vi også æbler. Denne fyld fungerer også som tilbehør til andekød. Når du bager, skal du sørge for at bruge en ærme - den fratager ikke slagtekroppen dens gyldenbrune skorpe og bevarer samtidig maksimal saftighed.
ingredienser
Madlavningsproces
Vi vasker boghveden, læg den i en gryde, fyld den med vand, tilsæt lidt salt og bring det i kog. Kog i tyve minutter. Efter tilberedning sættes det i et dørslag og lad bouillonen dryppe af. Pil løgene og skær dem i små tern. I en bradepande opvarmes den lugtfri vegetabilske olie og steges det hakkede løg deri til en lys gylden nuance. Bland det stegte løg og boghvede. Salt og peber efter smag.
God appetit!