
And med æbler, ris og svesker i ovnen
Vi ved præcis, hvordan vi skal brødføde familien og gæsterne lækkert. Derudover er dette en rimelig budgetret, der ikke kræver en ekstra skål, og opskriften er enkel og ligetil.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Soya sovs | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Æbler | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
orange | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Honning | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Olivenolie | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Kanel | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |