hjem
➠
➠
➠ Blomkålgryde til børn

Blomkålgryde til børn

1142

Køkken Russisk

Kalorieindhold 148,5 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 45 minutter

Proteiner * 8 gr.

Fedtstoffer * 7,5 g

Kulhydrater* 17,2 g

Indhold

Blomkål er utrolig sund og indeholder mange essentielle vitaminer. Men ikke alle børn kan lide det rå. Prøv at lave en lækker gryde. Kombineret med ost og sauce smager blomkål helt anderledes.

ingredienser

Blomkål 100 g Smør 1 spsk Smør til stegning Komælk 50 ml. Kål bouillon 100 ml Hvedemel 1 spsk Ost 30 gr. Salt smag

Madlavningsproces

Skyl først kålen grundigt og del den i blomsterstande. Vi sætter vandet i kog, salt det let og kog blomkålen, indtil den er helt kogt. Vi dræner vandet gennem et dørslag.