Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Zucchini gryderet uden kød

Zucchini gryderet uden kød

0
2777
Køkken Russisk
Kalorieindhold 122 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 80 minutter
Proteiner * 6,3 gr.
Fedtstoffer * 8,7 g
Kulhydrater* 16,8 g
* pr. 100 gr. produkt
Zucchini gryderet uden kød
Indhold

Den længe ventede zucchinisæson er endelig kommet, og vi kan tilberede en række retter med dens tilføjelse. I dag vil vi forberede en lækker og tilfredsstillende ret - gryderetter med ris. Vi tilbereder gryden i en multikoger, som hjælper dig selv når du ikke har en ovn i dit køkken. Takket være ensartet opvarmning af skålen på alle sider bages gryden jævnt, og der dannes en appetitlig gyldenbrun skorpe på bunden.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 8
Vi vasker risene under rindende vand 2-3 gange, lægger derefter risene i multicookerskålen, fylder den med vand, sætter "Groats" -programmet i 25 minutter, lukker låget og trykker på "Start" -knappen.
trin 2 ud af 8
Pil løgene, skyl og skær i små tern. Kom løget i en forvarmet gryde med vegetabilsk olie og steg til det er gyldenbrunt.
trin 3 ud af 8
Gnid osten på et groft rivejern.
trin 4 ud af 8
Vi vasker zucchini, fjerner stilken, hvis zucchini er ung, behøver du ikke at skrælle den og fjerne frøene. Vi gnider zucchini på et groft rivejern, tilsæt salt, bland og lad det stå i 10-15 minutter. Når zucchinien frigiver saft, skal du dræne den.
trin 5 ud af 8
Kog kogt ris, courgette, ost, æg og stegte løg i en dyb beholder. Tilsæt salt og peber.
trin 6 ud af 8
Vi smører multicookerskålen godt med vegetabilsk olie, putter grøntsagsblandingen i den, jævner den ovenpå med en spatel. Vi tænder for "bagning", luk låget til multikogeren og bag den i 40 minutter.
trin 7 ud af 8
Efter bip skal du åbne låget på multikogeren og lade gryden køle lidt af, og derefter fjerne den fra skålen.
trin 8 ud af 8
Skær gryden i portioner, tilsæt lidt creme fraiche og server den varm. God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *