Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Zucchini gryde til børn

Zucchini gryde til børn

0
2014
Køkken Russisk
Kalorieindhold 83,5 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 70 minutter
Proteiner * 5,3 gr.
Fedtstoffer * 3,8 g
Kulhydrater* 8,7 g
* pr. 100 gr. produkt
Zucchini gryde til børn
Indhold

Lækker og mør gryde til børn med squashpuré og semulje. Dette er en sand fornøjelse med en lækker gylden skorpe. Børn vil blive henrykte. Der er ingen bedre ret til en sund, solid middag!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Vi vasker courgette, skærer skrællen af ​​og fjerner frøene. Mal eller blender til en homogen masse. Vi lader det stå i 15 minutter, så saften skiller sig ud. Derefter tømmer vi det.
trin 2 ud af 4
Skær kyllingefilet i tern. Skær tomaten på samme måde.
trin 3 ud af 4
Bland kyllingetern og tomater med zucchinimassen, kør æggene i, tilsæt semulje og creme fraiche. Salt og rør.
trin 4 ud af 4
Smør bageformen og overfør massen til formen, niveau den. Vi sætter i ovnen og bager i en halv time. På 5 min. indtil den er kogt, smør toppen med smør og bag den.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *