Courgette og tomatgryde i en langsom komfur

0
1672
Køkken Østeuropæisk
Kalorieindhold 117,3 kcal
Portioner 8 havn.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 6,9 gr.
Fedtstoffer * 8,9 gr.
Kulhydrater* 5,2 gr.
Courgette og tomatgryde i en langsom komfur

Vitamingryde fra courgette og tomater er let at tilberede, denne ret er fra kategorien "skær, fold og gryderet." Dette vil hjælpe køkkenassistenten - en langsom komfur. Gryden har en delikat delikat grøntsagssmag, forårsager ikke tyngde i maven, den kan spises både til morgenmad og til middag.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Vask courgetten, du kan skrælle huden. Skær courgetterne i små stykker.
trin 2 ud af 7
Skræl løg og gulerødder, hak fint og tilsæt courgetterne.
trin 3 ud af 7
Skær tomaten i ringe, læg den yderligere ud i et lag.
trin 4 ud af 7
Bland æg med creme fraiche, mælk, pisk med et piskeris. Salt og hæld denne blanding over grøntsager i en langsom komfur.
trin 5 ud af 7
Riv ost ovenpå.
trin 6 ud af 7
Indstil tilstanden "Bage" eller "Bage", og kog i 40 minutter.
trin 7 ud af 7
Spis gryden varm.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *