hjem
➠ Zucchini
➠ Courgetter
➠ Courgettegryde med hakket kød

Courgettegryde med hakket kød

2027

Køkken Russisk

Kalorieindhold 79 kcal

Portioner 8 havn.

Madlavningstid 40 minutter

Proteiner * 6,4 gr.

Fedtstoffer * 7,6 gr.

Kulhydrater* 3,8 g

Indhold

Den varme courgette- og hakket gryde kan serveres til frokost eller middag. En solid og velsmagende ret, der er let og hurtig at tilberede.

ingredienser

Zucchini 1 kg Hakket kød 500 gr. Gulerod 2 stk. Løg 1 pc. parmesan ost 100 g Salt smag Vegetabilsk olie til stegning

Madlavningsproces

Vi renser løget og hakker det.

Vi vasker gulerødder, skræl og groft rive.

Forvarm panden, tilsæt vegetabilsk olie og steg løget, indtil det er gennemsigtigt.

Tilsæt præfrostet hakket kød til løget. Salt let, rør og lad det simre dækket i 20 minutter.

Vi går videre til courgette. Vi vasker dem, slipper af med frø og skærer dem i små tern.

Steg gulerødderne på en pande, til de er bløde.

Tilsæt zucchini til gulerødderne, salt og steg ved medium varme i 5-7 minutter.

Bland hakket kød grundigt med courgette.

Vi gnider hård ost på forhånd.

Bland hakket kød og courgetteblandingen og kom det i et ildfast fad.

Drys fadet med revet ost og sæt det i ovnen i 20 minutter. Tilberedning ved 180 grader.

Vi tager gryden ud af ovnen, lader den køle lidt af og deler den i portioner. Server med friske krydderurter. God appetit!

Lignende opskrifter

Pastapande i ovn

Kartoffelgryde med svampe

Diet ostemasse gryde uden mel og semulje

Pastagryde med hakket kød, ost og fløde

Courgettegryde med hakket kød og svampe

Doven pølse pasta gryde

Blomkålgryde til børn

Curd gryde i airfryer

Revet courgettegryde med hakket kød

Hytteostgryde med banan til børn

Gryde lavet af gårsdagens kartoffelmos

Sukkerfri hytteostgryde

Courgetter

Zucchini med kød

Opskrifter på zucchini fra PP

Zucchini med ost

Courgette med hakket kød i ovnen

Zucchini i ovnen med hakket kød og ost

Courgette med hakket kød