hjem
➠ Zucchini
➠ Courgetter
➠ Courgettegryde med ost i en langsom komfur

Courgettegryde med ost i en langsom komfur

1932

Køkken Russisk

Kalorieindhold 141,4 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 50 minutter

Proteiner * 9,8 g

Fedtstoffer * 8,6 gr.

Kulhydrater* 19,3 g

Courgettegryde med ost i en langsom komfur

Indhold

Morgenomelet kan erstattes med en hurtig courgettegryde, der er tilberedt i en langsom komfur. Denne gryde er lav i kalorier og smager fantastisk.

ingredienser

Zucchini 1 pc. Æg 1 pc. Krydderier (valgfrit) smag Salt smag parmesan ost 150 g Solsikkeolie 1 spsk Brødkrummer 50 gr.

Madlavningsproces

Vask squashen og riv den på et groft rivejern. Pres overskydende fugt ud af squashen. Riv også hård ost og kombiner med zucchini.

Knæk et kyllingæg i en ost-squashmasse, tilsæt krydderier og salt efter smag.

Smør multicookerskålen med solsikkeolie og drys med brødkrummer. Læg det i en skål.

Luk låget på multikogeren, vælg tilstanden "bagning", indstil timeren til 25 minutter. Afkøl gryden lidt og server med cremefraiche.

God appetit!

Lignende opskrifter

Kartoffelgryde med hakket kød og tomater

Hytteostgryde med æbler uden semulje

Curd gryde som i børnehaven

Kartoffelgryde med hakket kød, tomater og ost i ovnen

Pastapande med pølser og ost i ovnen

Zucchini gryderet med kylling og ris

Ostemasse gryde med rismel

Gryde med kartoffelmos og kyllingekød

Pastagryde med hakket kød og ost

Melfri ostemasse og risgryde

Curd gryde med gulerødder

Courgettegryde med kylling i en langsom komfur

Zucchini gryderet med ost og æg

Courgetter

Zucchini gryde

Zucchini gryderet i en langsom komfur

Zucchini med ost

Zucchini i en langsom komfur