Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Zucchini gryde i en langsom komfur

Zucchini gryde i en langsom komfur

0
1736
Køkken Russisk
Kalorieindhold 105,7 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 90 minutter
Proteiner * 5,4 gr.
Fedtstoffer * 4,7 gr.
Kulhydrater* 16 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Zucchini gryde i en langsom komfur
Indhold

Zucchini gryderet viser sig at være særlig mørt og saftigt, hvis du koger det i en langsom komfur. Det er jævnt bagt indeni, og toppen er dækket af en appetitlig skorpe. En sand fornøjelse!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Lad os først forberede courgette. For at gøre dette skal du skrælle dem, skære og fjerne frøene. Mal dem derefter med en kødkværn eller blender. Lad det stå et par minutter, så væsken kan bundfælde sig og flette den.
trin 2 ud af 6
Gnid osten på et groft rivejern.
trin 3 ud af 6
Vi vasker de grønne løg og skærer i små ringe, og passerer hvidløg gennem en presse (du kan fint hakke med en kniv).
trin 4 ud af 6
Kombiner zucchinimassen med kefir, ost, hvidløg og løg. Vi blander.
trin 5 ud af 6
Bland bulkprodukter i en separat beholder: semulje, mel og bagepulver. Tilsæt dem til zucchinimassen og ælt grydeformen. Tilsæt krydderier og salt.
trin 6 ud af 6
Vi dækker multicooker -skålen godt med vegetabilsk olie. Vi spreder dejen og fordeler den i et jævnt lag. Luk låget, og indstil tilstanden "bagning". Bages i 65 minutter. Lad gryden køle af og fjern den fra multicookeren.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *