Courgettegryde med hakket kød

Du kan diversificere dit daglige bord ved at tilberede en usædvanlig gryde - fra courgette med hakket kød. Grøntsagen passer godt til ethvert kød, og ved at vælge forskellige opskrifter og yderligere produkter kan du oprette noget nyt og usædvanligt mindst hver dag. Retten tilberedes let og hurtigt uden at tage meget tid og kræfter.

Top 10 mest brugte ingredienser i gryden

Produkt 100g Kcal Protein Fedtstoffer Kulhydrater
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Løg 41 1.4 0.2 8.2
Hakket kød 165.9 14.7 11.6 0.7
Ost 364 23.2 29.5 0
parmesan ost 392 33 28 0
Creme fraiche 206 2.5 20 3.4
Gulerod 35 1.3 0.1 6.9
Kartoffel 77 2 0.4 16.3
Hvidløg 14.9 0.7 0 3
Solsikkeolie 899 0 99.9 0