hjem
➠ Zucchini
➠ Courgetter
➠ Stegt courgette med hvidløg

Stegt courgette med hvidløg

1628

Køkken europæisk

Kalorieindhold 50,9 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 20 minutter.

Proteiner * 0,8 gr.

Fedtstoffer * 6,2 gr.

Kulhydrater* 4,6 gr.

Indhold

Zucchini tilberedt på denne måde passer godt til alle typer kød og er velegnet som tilbehør. Du kan også servere dem separat som en snack. Mængden af hvidløg kan varieres baseret på personlig præference.

ingredienser

Zucchini 2 stk. Hvidløg 3 tand. Oregano 0,5 tsk Olivenolie smag Salt smag Grønne 3 bundter

Madlavningsproces

Vi vasker courgette og tørrer grundigt. Det anbefales at bruge ung courgette, så de kan bruges sammen med frøene. I dette tilfælde har forretten ikke kun en mere delikat smag, men også et æstetisk udseende.

Vi skærer hver courgette i cirkler 8-10 millimeter tykke.

Varm olivenolie op i en stegepande, og steg courgette -cirkler på begge sider, til de er gyldenbrune. Tilsæt mere olie, hvis det er nødvendigt. Det anbefales at stege på en medium-lav temperatur, så zucchinien når at koge, til den er blød og ikke brændt.