Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Andet kursus opskrifter
  3. ➠ Andet kursus for hver dag
  4. ➠ Julienne kost

Julienne kost

0
2026
Køkken fransk
Kalorieindhold 106,7 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 50 minutter
Proteiner * 11,6 gr.
Fedtstoffer * 6,6 gr.
Kulhydrater* 3,4 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Julienne kost
Indhold

Kunne du tro, at du kan diversificere din kostmenu med lækker og lækker julienne? Det særegne ved tilberedningen af ​​diæt julienne er udelukkelse af hvedemel, fed creme fraiche, smør og stærkt stegte ingredienser. På trods af dette viser retten sig at være saftig og meget velsmagende.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 10
Vi sætter kyllingebrystet i kog i saltet vand. Når det er klart, hakkes det kogte kød fint.
trin 2 ud af 10
Steg de skrællede løg i en gryde med olivenolie. Hvis stegepanden er non-stick, kan du springe olien over.
trin 3 ud af 10
Vi vasker og skærer svampene. Vi tænder ovnen og opvarmer den til en temperatur på 180 grader.
trin 4 ud af 10
Hæld derefter svampene i gryden til løget, bland alt og hold ilden til væsken fordamper.
trin 5 ud af 10
Kom det kogte kyllingekød i gryden med resten af ​​ingredienserne. Rør rundt og hold ilden i cirka 5 minutter.
trin 6 ud af 10
Derefter spreder vi den resulterende masse i cocottemaskiner.
trin 7 ud af 10
Hæld yoghurten i gryden, tilsæt salt og krydderier.
trin 8 ud af 10
Riv den hårde ost og kom den i gryden til yoghurten.
trin 9 ud af 10
Når osten og yoghurten bliver en homogen blanding, hældes den tilberedte sauce over kyllingen og svampene.
trin 10 ud af 10
Vi sender fadet til den varme ovn i 20 minutter. Du kan hjælpe dig selv!

Nyd dit måltid!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *