Bananenkuchen ohne Butter

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 221,3 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 45 Minuten
Proteine ​​* 5,4 gr.
Fette * 8gr.
Kohlenhydrate* 34,3 g
Bananenkuchen ohne Butter

Diese Cupcakes sind ein echter Fund!

Die Zubereitung ist ganz einfach. Sie haben ein Minimum an Inhaltsstoffen und vor allem kein Gramm Öl, was bedeutet, dass sie unserer Figur nicht schaden!

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Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Wir nehmen Bananen und kneten sie mit einer Gabel. Am besten nimmst du sehr reife Bananen, damit sie sich leichter aufwärmen lassen.
Schritt 2 von 5
Gib ein Glas Joghurt zu den Bananen. Alles gründlich mischen.
Schritt 3 von 5
Gießen Sie gewaschene und eingeweichte Rosinen oder getrocknete Aprikosen in die resultierende Mischung, Sie können Mohn hinzufügen - alles nach Ihrem Geschmack. Wir mischen.
Schritt 4 von 5
Als nächstes fügen Sie schnelles Soda und gesiebtes Mehl hinzu. Alles gründlich mischen. Wir bekommen einen dicken Teig.
Wir verteilen den Teig in vorbereiteten Formen und füllen die Form zu 2/3.
Schritt 5 von 5
Wir heizen den Ofen auf 180 Grad vor und legen unsere Muffins hinein. 40 Minuten backen, bis sie weich sind. Die Backzeit hängt von der Leistung des Backofens ab.
Die Bereitschaft kann mit einem trockenen Zahnstocher oder einem Streichholz überprüft werden.
Sobald sie fertig sind, können die Muffins aus dem Ofen genommen, abgekühlt und aus den Formen genommen werden.
Servieren Sie Ihre Muffins ohne Butter!
Genießen Sie Ihren Tee !!!

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