Fastenpfannkuchen

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Die Küche Russisch
Kaloriengehalt 210,9 kcal
Portionen 6-Port.
Kochzeit 80 Minuten
Proteine ​​* 6,1 gr.
Fette * 4gr.
Kohlenhydrate* 57gr.
Fastenpfannkuchen

Diese Pfannkuchen eignen sich gut zum Fasten oder für diejenigen, die sich entscheiden, auf tierische Produkte zu verzichten. Es enthält Mehl, Wasser, Hefe, Salz und Zucker. Durch die Hefegärung wird der Teig luftig und die fertigen Pfannkuchen werden zart. Wir fügen dem Teig eine kleine Menge Öl hinzu, damit Sie solche Pfannkuchen einfach in einer trockenen Pfanne braten können.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Um den Teig zuzubereiten, gießen Sie 150 g in eine Schüssel. warmes Wasser, Hefe, Salz und einen Esslöffel Zucker dazugeben. Alles mit einem Schneebesen glatt rühren. 100 gr darüber sieben. Mehl und mischen, bis sich die Klumpen auflösen.
Schritt 2 von 6
Wir ziehen die Schüssel mit der Mischung mit Frischhaltefolie fest und lassen den Teig an einem warmen Ort 15-20 Minuten fermentieren.
Schritt 3 von 6
Wenn der Teig mit Blasen bedeckt ist und sich verdoppelt, entfernen Sie die Folie und fügen Sie das restliche warme Wasser, Zucker und Mehl hinzu. Alles mit einem Schneebesen von Hand oder mit einem Mixer bei niedriger Geschwindigkeit verrühren. Zum Schluss Pflanzenöl einfüllen und mischen.
Schritt 4 von 6
Wir ziehen die Schüssel mit dem vorbereiteten Teig mit Frischhaltefolie fest und stellen ihn an einen warmen Ort. Nach ca. 40-50 Minuten sollte der Teig aufgegangen und mit Gärschaum bedeckt sein.
Schritt 5 von 6
Mischen Sie den passenden Teig erneut vorsichtig. Die Pfanne auf dem Herd erhitzen, bis sie heiß ist. Wenn Zweifel an den Antihafteigenschaften der Pfanne bestehen, können Sie diese vor dem Backen des ersten Pfannkuchens mit einer Silikonbürste mit etwas Pflanzenöl bestreichen. Wir messen einen Teil des Teigs mit einer Schöpfkelle ab und gießen ihn in eine gut erhitzte Pfanne. Wir verteilen den Teig über die gesamte Oberfläche der Pfanne und kippen ihn in alle Richtungen. Den Pfannkuchen goldbraun braten und mit einem flachen Spatel wenden. Die zweite Seite ebenfalls goldbraun braten.
Schritt 6 von 6
Die fertigen Pfannkuchen zu einem Stapel auf einen flachen Teller legen und heiß servieren.

Guten Appetit!

 

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