Gehackte Igel mit Reis ohne Soße in einer Pfanne
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
183,9 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
50 Minuten
Proteine *
7,4 gr.
Fette *
6,5gr.
Kohlenhydrate*
13,8 g
Normalerweise werden "Igel" aus Hackfleisch mit Reis in Sauce oder Soße gedünstet - so heben sich die "Nadeln" aus Reis deutlicher ab und die Fleischbällchen selbst sind saftig. Sie können jedoch den üblichen Weg durchbrechen und "Igel" kochen, ohne zu schmoren. In diesem Fall werden die Frikadellen mit einer goldbraunen Kruste bedeckt, die von der Sauce nicht nass wird und leicht knusprig wird. Und um den Reis an der Oberfläche ausgeprägter zu machen, lohnt es sich, Langkornsorten zu verwenden. Basmati zum Beispiel.
Zutaten
Kochvorgang
Reis gründlich abspülen und in einen kleinen Topf geben. Füllen Sie das Müsli mit Wasser, fügen Sie etwas Salz hinzu und kochen Sie es sieben Minuten lang, bis es halb gekocht ist. Dann legen wir den Reis in ein Sieb, spülen ihn mit kaltem Wasser ab und lassen ihn leicht trocknen. Das Hackfleisch für die "Igel" in eine Schüssel geben. Fügen Sie die Brot- und Milchmasse und den zubereiteten Reis hinzu. Knoblauch schälen, abspülen und durch eine Presse geben. Die resultierende Knoblauchmasse zum Hackfleisch geben, Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer nach Geschmack hinzufügen. Wir mischen alle Komponenten mit unseren Händen, bis sie relativ homogen sind. Es wird empfohlen, die Masse am Boden der Schüssel abzuklopfen, damit die Konsistenz zusammenhängender, dichter und zähflüssiger wird. Drei oder vier Minuten Schlagen reichen aus. Nach einer solchen Manipulation behalten die Fleischbällchen ihre Form gut und fallen beim anschließenden Garen nicht auseinander.
Gießen Sie Pflanzenöl so viel in die Pfanne, dass es den Boden mit einer Schicht von drei bis vier Millimetern bedeckt. Wir erwärmen es auf einen heißen Zustand. Fleischbällchen in Öl geben und ohne Deckel von allen Seiten braten, dabei die Temperatur des Herdes mittel bis niedrig halten. Die fertigen Igel aus der Pfanne nehmen und auf eine Schüssel legen. Heiß mit einer beliebigen Gemüsebeilage servieren.
Guten Appetit!