Gehackte Igel mit Reis im Ofen mit Soße
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Die Küche
Russisch
Kaloriengehalt
167,8 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
60 Minuten
Proteine *
9,4 gr.
Fette *
11,6 gr.
Kohlenhydrate*
16gr.
Einen so interessanten Namen verdanken die Frikadellen dem Reis, dessen Körner nach dem Kochen an der Oberfläche erscheinen und die Nadeln eines Igels imitieren. Um diesen Effekt zu erzielen, wird dem Hackfleisch Reis in seiner rohen Form zugesetzt. Beim Backen im Ofen mit Soße quillt das Müsli auf, nimmt an Volumen zu und ein Teil davon geht in fertiger Form über die Frikadellen hinaus. Parboiled Reis wird am besten vermieden, da er ziemlich hart ist und länger zum Garen benötigt als Hackfleisch. Am besten erhält man "Igel" mit Langkornreis.
Zutaten
Kochvorgang
Es ist besser, Hackfleisch für Frikadellen zu verwenden, die gemischt werden: Schweinefleisch und Rindfleisch zu gleichen Anteilen. Die Textur des Hackfleisches sollte feinkörnig sein – damit der Reis sich harmonisch in die Fleischmasse „einbaut“ und das fertige Gericht Zeit hat, weich zu garen. Wir legen das Hackfleisch in eine volumetrische Schüssel und brechen die Eier darauf. Gießen Sie den Reis in ein Sieb und spülen Sie ihn unter fließendem Wasser gründlich ab, bis er transparent wird. Lassen Sie das gewaschene Müsli leicht trocknen, damit das Hackfleisch nicht zu viel Feuchtigkeit bekommt, und gießen Sie es in eine gemeinsame Schüssel.
Die Karotten von der oberen Haut schälen, waschen und auf einer groben Reibe reiben. Im nächsten Schritt wird das Gemüse in eine Auflaufform gelegt. Davor kann man Zwiebeln mit Karotten in einer Pfanne weich braten, oder man lässt sie roh und backt sie in dieser Form mit den „Igeln“. Im ersten Fall wird die Soße homogener, da das Gemüse gekocht wird, bis es vollständig weich ist. Im zweiten Fall bleiben die Zwiebeln und Karotten dekoriert und die Soße wird strukturierter.
Die restlichen Karotten und Zwiebeln in einer gleichmäßigen Schicht auf die Frikadellen legen. Den zweiten Teil der Sauerrahmmischung darübergießen. Wir schließen das Formular mit einem Deckel. Wenn nicht, können Sie die Form mit Folie abdecken (glänzende Seite nach innen) und die Ränder gut zusammendrücken.Wir legen die Form in einen auf 190 Grad vorgeheizten Ofen auf der mittleren unteren Ebene. Wir backen das Gericht fünfzig Minuten lang.
Guten Appetit!