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Putenfilet in Stücken in einer Pfanne

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 113,7 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 25 Minuten
Proteine ​​* 19gr.
Fette * 13,5 g
Kohlenhydrate* GR.
* pro 100gr. Produkt
Putenfilet in Stücken in einer Pfanne
Inhalt

Putenfleisch ist ein diätetisches Lebensmittel und kocht schnell. Verwenden Sie am besten das Rinderfilet, es kann gedünstet oder in einer Pfanne gebraten werden.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Putenfilet waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Dann das Fleisch in Würfel schneiden.
Schritt 2 von 5
Gießen Sie Pflanzenöl in eine vorgeheizte Pfanne. Den Truthahn anrichten, salzen und würzen und bei starker Hitze goldbraun braten.
Schritt 3 von 5
Dann das Fleisch auf die andere Seite wenden, salzen und ebenfalls würzen und weiterbraten.
Schritt 4 von 5
Übertragen Sie den sautierten Truthahn auf ein Papiertuch, um überschüssiges Fett abzutropfen.
Schritt 5 von 5
Servieren Sie den Truthahnbraten mit einer Beilage Ihrer Wahl wie Salzkartoffeln, Porridge oder Nudeln.
Guten Appetit!

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