Funchoza mit chinesischer Austernsauce

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Die Küche asiatisch
Kaloriengehalt 152.1 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 16,4 gr.
Fette * 5,3 gr.
Kohlenhydrate* 20,7 g
Funchoza mit chinesischer Austernsauce

Suchen Sie nach einem Grund, Ihrem Seelenverwandten zu gefallen? Erfreuen Sie sie mit Ihren Kochkünsten. Das Rezept zum Kochen von Funchose mit Austernsauce wird Ihnen helfen. Nudeln auf Stärkebasis, kombiniert mit Meeresfrüchten und Gemüse, zeichnen sich nicht nur durch ihren ursprünglichen Geschmack, sondern auch durch ihre Leichtigkeit aus. Und das ist ein zusätzlicher Bonus für diejenigen, die ihrer Figur folgen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 14
Füllen Sie die Funchose mit kochendem Wasser, lassen Sie das Wasser nach fünf Minuten ab und spülen Sie die Nudeln unter fließendem Wasser ab.
Schritt 2 von 14
Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden. Die Paprika muss gewaschen und in kleine Streifen geschnitten werden.
Schritt 3 von 14
Die geschälten Karotten reiben.
Schritt 4 von 14
Das Tintenfischfilet in Streifen schneiden.
Schritt 5 von 14
Wir waschen die Muscheln.
Schritt 6 von 14
Kombinieren Sie Austernsauce, Stärke und Hühnerbrühe in einem separaten Teller.
Schritt 7 von 14
Alles glatt rühren.
Schritt 8 von 14
Wir schicken Zwiebeln, Paprika und Karotten in eine vorgeheizte Pfanne, gießen eine kleine Menge Pflanzenöl ein und köcheln drei Minuten.
Schritt 9 von 14
Als nächstes werden die Muscheln und gehackten Tintenfischfilets mit Gemüse in die Pfanne gegeben.
Schritt 10 von 14
Drei Minuten später schicken wir Funchose dorthin.
Schritt 11 von 14
Gießen Sie nach ein paar Minuten den Inhalt der Pfanne mit der Austern-Brühe-Sauce.
Schritt 12 von 14
Alles vorsichtig mischen und mit Gewürzen und Pfeffer würzen.
Schritt 13 von 14
Wir übertragen das Gericht auf den Teller.
Schritt 14 von 14
Funchoza mit Meeresfrüchten und Gemüse kann serviert werden.

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