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Funchoza mit Bohnen und Karotten

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Die Küche asiatisch
Kaloriengehalt 84,6 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 45 Minuten
Proteine ​​* 4,5 gr.
Fette * 3,9 gr.
Kohlenhydrate* 11gr.
* pro 100gr. Produkt
Funchoza mit Bohnen und Karotten
Inhalt

Funchoza ist eine lange Bohnennudel. Bohnen im eigenen Saft sind ideal für Nudeln, aus diesen beiden Zutaten erhalten Sie ein sehr leckeres Diätgericht, das Sie während der Fastenzeit essen können.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Funchoza ist sehr lang, also in Stücke von 10 Zentimetern schneiden und 3-4 Minuten in kochendem Wasser kochen.
Schritt 2 von 5
Karotten schälen, waschen und auf einer feinen Reibe reiben, mit den Nudeln mischen.
Schritt 3 von 5
Den Knoblauch durch eine Presse geben. Knoblauch, Gewürze, Salz nach Geschmack, Zitronensaft zu den Nudeln geben, umrühren, 7-10 Minuten ziehen lassen.
Schritt 4 von 5
Nach einiger Zeit gehackte Kräuter, Dosenbohnen und Sonnenblumenöl zum Salat geben, mischen.
Schritt 5 von 5
Lassen Sie den Salat 5 Minuten ruhen und servieren Sie ihn.

Guten Appetit!

 

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