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Funchoza mit Tintenfisch

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Die Küche asiatisch
Kaloriengehalt 90 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 60 Minuten
Proteine ​​* 6,5gr.
Fette * 4,7 gr.
Kohlenhydrate* 9gr.
* pro 100gr. Produkt
Funchoza mit Tintenfisch
Inhalt

Dieses köstliche exotische Meeresfrüchtegericht lässt sich ganz einfach zu Hause zubereiten. Funchoza mit Tintenfisch und Gemüse ist eine ausgezeichnete Vorspeise, ein Mittagssnack sowie ein Gericht für einen festlichen Tisch. Sie sind sehr sättigend und nahrhaft und unglaublich gesund. Die Gäste werden Ihr kulinarisches Meisterwerk auf jeden Fall lieben!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 11
Wir tauen die Tintenfische auf und reinigen sie. Dann tauchen wir es in kochendes Wasser und drücken es mit einer Platte, damit sie nicht aufschwimmen. Wir füllen Funchoza auch mit kochendem Wasser und halten es 5 Minuten lang, dann lassen Sie das Wasser ab.
Schritt 2 von 11
Wir reinigen die Karotten und spülen sie mit Wasser ab. Für dieses Gericht ist es gut, eine koreanische Reibe zu verwenden, damit die Karotten mehr Pfannkuchen und dünner werden, aber die übliche reicht aus. Wir reiben die Karotten.
Schritt 3 von 11
Die Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden.
Schritt 4 von 11
Meine Tomate und Paprika. Wir reinigen die Samen vom Pfeffer und schneiden sie in dünne Streifen und schneiden die Tomate in kleine Würfel.
Schritt 5 von 11
Jetzt ist der Tintenfisch fertig und muss noch in lange, dünne Scheiben geschnitten werden.
Schritt 6 von 11
Die Knoblauchzehen nach Belieben mit einem Messer, einer feinen Reibe oder einer Presse hacken.
Schritt 7 von 11
Wir erhitzen das Pflanzenöl und braten den Knoblauch darin.
Schritt 8 von 11
Dann die Zwiebeln und Karotten in Knoblauchöl anbraten.
Schritt 9 von 11
Wenn die Karotten und Zwiebeln weich sind, Paprika und Tomaten dazugeben. Rühren Sie die Zutaten regelmäßig um.
Schritt 10 von 11
Nach 5-7 Minuten. Tintenfisch hinzufügen und weitere 15 Minuten braten.
Schritt 11 von 11
Jetzt fügen wir Funchose hinzu, um es bequemer zu machen, es kann in kürzere Strohhalme geschnitten werden. Das Gericht umrühren, Motte und Pfeffer hinzufügen und weitere 10 Minuten braten.

Guten Appetit!

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