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Funchoza mit Hühnchen, Paprika und Teriyakisauce

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Die Küche asiatisch
Kaloriengehalt 143,8 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 120 Minuten
Proteine ​​* 10,5 g
Fette * 8gr.
Kohlenhydrate* 24,7 g
* pro 100gr. Produkt
Funchoza mit Hühnchen, Paprika und Teriyakisauce
Inhalt

Die japanische Teriyaki-Sauce hat sich aufgrund ihres besonderen Geschmacks und ihrer Eigenschaft, beim Braten von Speisen Glanz zu verleihen, seit langem in der russischen Küche etabliert. Er passt gut zu Funchose-Gerichten. Da die gekaufte Sauce viele schädliche Chemikalien enthält, ist es besser, sie selbst zu kochen. Kochen von Funchose mit Hühnchen und Paprika.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Zuerst bereiten wir die Soße vor. Gießen Sie Sojasauce in eine kleine Schüssel und fügen Sie Zucker, gehackten Ingwer und Knoblauch in der im Rezept angegebenen Menge hinzu. Dann flüssigen Honig, Olivenöl und Essig einfüllen und alles gut vermischen.
Schritt 2 von 6
Gießen Sie die resultierende Mischung in eine vorgeheizte Pfanne und kochen Sie sie bei schwacher Hitze, um die Flüssigkeit zu verdampfen und die Sauce einzudicken. Dann Wasser in die Sauce geben, umrühren und noch einige Minuten kochen lassen.
Schritt 3 von 6
Hähnchenbrust waschen und in lange Streifen schneiden. Etwas Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch bei starker Hitze anbraten, bis es weiß ist. Dann das Hähnchen salzen und bei mittlerer Hitze goldbraun braten.
Schritt 4 von 6
Von den Paprikaschoten die Samen schälen, waschen und ebenfalls in dünne Streifen schneiden. Die gehackten Paprikaschoten zum Hühnchen geben und bei schwacher Hitze anbraten, bis die Paprikaschoten zart sind.
Schritt 5 von 6
Kochen Sie Funchoza gemäß den Anweisungen auf der Packung. Dann in ein Sieb geben und in eine Pfanne für das Fleisch geben. Gießen Sie dort die vorbereitete Sauce.
Schritt 6 von 6
Rühren Sie alles um und lassen Sie das Gericht 1 Stunde ziehen, damit die geschmacklose Funchose mit dem Aroma der Sauce gesättigt ist, aber Sie können sie sofort nach dem Kochen servieren.

Guten Appetit!

 

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