Herkulesbrei auf Wasser mit Honig

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Die Küche Russisch
Kaloriengehalt 71 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 40 Minuten
Proteine ​​* 4,3 gr.
Fette * 2,5gr.
Kohlenhydrate* 14,4 g
Herkulesbrei auf Wasser mit Honig

Herkules-Porridge ist ein leckerer und gesunder Start in den Tag. Es stillt perfekt den Hunger und sorgt für hohe Leistung bis zum Mittagessen. Honig kann als natürlicher Süßstoff verwendet werden.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Die erforderliche Wassermenge in einem Topf aufkochen.
Schritt 2 von 5
Haferflocken in kochendes Wasser geben.
Schritt 3 von 5
Haferflockenbrei eine halbe Stunde bei schwacher Hitze kochen, dabei gelegentlich umrühren. Zum Schluss Salz und Zucker nach Geschmack hinzufügen.
Schritt 4 von 5
Es ist besser, Honig mit flüssiger Konsistenz zu verwenden.
Schritt 5 von 5
Warmen Haferbrei auf Tellern verteilen und mit Honig übergießen.

Guten Appetit!

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