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Herkulesbrei mit Kürbis in Milch

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Die Küche Russisch
Kaloriengehalt 48,5 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 25 Minuten
Proteine ​​* 2,1 gr.
Fette * 1,9 gr.
Kohlenhydrate* 7,1 gr.
* pro 100gr. Produkt
Herkulesbrei mit Kürbis in Milch
Inhalt

Sie können Brei mit Kürbis aus verschiedenen Getreidesorten herstellen. Es wird ein unglaublich leckeres und nahrhaftes Hafermehl erhalten. Diese beiden Lebensmittel sind gut für den Körper und daher sehr gut für den morgendlichen Verzehr geeignet.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Kürbismark in Würfel schneiden, in einen Topf geben. Gießen Sie Wasser über den Kürbis und zünden Sie ihn an. Den Kürbis zum Kochen bringen, 3-4 Minuten kochen lassen.
Schritt 2 von 5
Dann die gewaschenen Haferflocken in den Topf geben.
Schritt 3 von 5
Milch über den Brei gießen und köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist.
Schritt 4 von 5
Da Kürbis einen süßen Geschmack hat, müssen Sie dem Brei keinen Zucker hinzufügen.
Schritt 5 von 5
Die Kürbis-Haferflocken mit einem Stück Butter servieren.

Guten Appetit!

 

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