Saibling auf dem Grill auf einem Rost

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Die Küche Welt
Kaloriengehalt 94,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 20 Minuten.
Proteine ​​* 24,6gr.
Fette * 14,1 gr.
Kohlenhydrate* GR.
Saibling auf dem Grill auf einem Rost

Schmerle ist ein köstlicher Fisch mit zartem Fleisch. Es ist gut für seinen natürlichen Geschmack, so dass Sie sich beim Einlegen nur auf Salz und schwarzen Pfeffer beschränken können. Um die Saftigkeit zu erhalten, fügen Sie auch den traditionellen Zitronensaft und Olivenöl hinzu. Der Fisch ist ziemlich schnell auf dem Grill gebacken, so dass wir nicht weit gehen und nicht vergessen, den Grill regelmäßig umzudrehen.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 7
Den Fisch gründlich waschen, von Schuppen befreien, Eingeweide, Kopf und Flossen entfernen. Wir schneiden den Kadaver in Filets und entfernen den Grat und die dünnen Knochen. Legen Sie das vorbereitete Filet in eine tiefe Schüssel.
Schritt 2 von 7
Den Fisch mit Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen. Mit Olivenöl beträufeln. Den Saft der Zitrone auspressen und den Fisch damit gießen. Reiben Sie die Gewürze und Marinade mit unseren Handflächen über das ganze Filet. Wir ziehen die Gerichte mit Fisch mit Frischhaltefolie fest und lassen sie vierzig bis fünfzig Minuten marinieren.
Schritt 3 von 7
Wir bereiten einen Grill mit Glut vor. Es darf keine offene Flamme geben.
Schritt 4 von 7
Fetten Sie den Grillrost mit etwas Pflanzenöl ein, damit Sie den fertigen Fisch später leicht entnehmen können. Legen Sie die marinierten Fischfilets auf den Rost und schicken Sie sie auf den Grill.
Schritt 5 von 7
Den Fisch auf einer Seite garen, bis das Filet oben hart und heller wird.
Schritt 6 von 7
Dann den Rost umdrehen und noch etwa zehn Minuten weitergaren. Nochmals umdrehen und weitere zwei bis drei Minuten kochen.
Schritt 7 von 7
Den fertigen Fisch heiß servieren, garniert mit frischen Kräutern und Gemüse.
Guten Appetit!

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