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Rohlinge für den Winter
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Rosa Lachs auf einer Grillpfanne

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 115,8 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 25 Minuten
Proteine ​​* 17,2 g
Fette * 4,3 gr.
Kohlenhydrate* 4,9 gr.
* pro 100gr. Produkt
Rosa Lachs auf einer Grillpfanne
Inhalt

Gegrillter Fisch in einer Pfanne ist eine weitere Option für ein köstliches und gesundes Abendessen. Saftiger rosa Lachs zeigt bei dieser Zubereitungsmethode seinen Geschmack perfekt.

 

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 3
Wir waschen den rosa Lachsschwanz, schneiden ihn in zwei gleiche Teile und schälen ihn. Die Sojasauce gleichmäßig über die Scheiben gießen.
Schritt 2 von 3
Den Fisch mit Salz und den nötigen Gewürzen nach Geschmack einreiben. Den Grill in die Pfanne stellen und auf beiden Seiten grillen. Jeder dauert etwa 3 Minuten.
Schritt 3 von 3
Den fertigen rosa Lachs zusammen mit frischem Gemüse und Kräutern auf Teller anrichten. An den Tisch servieren. Guten Appetit!

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