Rosa Lachs im Ofen ohne Folie

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Die Küche europäisch
Kaloriengehalt 78,3 kcal
Portionen 2-Port.
Kochzeit 35 Minuten
Proteine ​​* 9,6 gr.
Fette * 3gr.
Kohlenhydrate* 2,7 gr.
Rosa Lachs im Ofen ohne Folie

Um alle Vorteile von Fisch zu bewahren, ist es ratsam, ihn im Ofen zu garen. Rosa Lachssteaks in duftender Würze passen gut zu Gemüsesalaten oder Beilagen. Sehr schnelles Kochen hilft, wenn Sie keine Zeit haben und Sie nicht kochen möchten.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 5
Die rosa Lachssteaks abspülen und mit einem Papiertuch trocken tupfen. Tauen Sie gefrorenen Fisch zuerst im Kühlschrank und dann im Zimmer auf.
Schritt 2 von 5
Fischstücke in eine Schüssel geben und mit Rosmarin und Salz bestreuen. Den Zitronensaft auspressen und die Gewürze auf dem Fisch verteilen und einreiben.
Schritt 3 von 5
Legen Sie Backpapier auf ein Backblech und darauf - Fischstücke.
Schritt 4 von 5
Schicken Sie den rosa Lachs für 25 Minuten bei 180 Grad in den vorgeheizten Ofen.
Schritt 5 von 5
Steaks direkt nach dem Garen servieren. Obwohl ein solches Gericht lecker und kalt ist.

Guten Appetit!

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