Erbsenbrei mit Schweinefleisch in einem Slow Cooker
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Die Küche
Welt
Kaloriengehalt
94,5 kcal
Portionen
4 Port.
Kochzeit
90 Minuten
Proteine *
5,4 gr.
Fette *
7,5 g
Kohlenhydrate*
7,8 g
Wenn Sie Erbsen lieben, könnte dieser Brei einer der Favoriten sein. Alles darin ist perfekt: weiche gekochte Erbsen, zartes Schweinefleisch, das in Fasern zerfällt, saftige zarte Textur, köstliches Aroma. Es ist besser, Fleisch fetter zu nehmen - Erbsen "lieben" es. Sie können auch etwas geräuchertes Fleisch für zusätzlichen Geschmack hinzufügen. Servieren Sie diesen Brei am besten heiß oder warm, begleitet von Gemüsesalat und Kräutern.
Zutaten
Kochvorgang
Im Allgemeinen eignen sich alle Erbsen für einen solchen Brei - zerkleinert, ganz, nicht nur gehackt. Wenn Sie einen ganzen verwenden, empfehlen wir, ihn vor dem Kochen einige Stunden einzuweichen - so gart er viel schneller. Zerkleinert und gehackt kann ohne Einweichen sofort verwendet werden - die Garzeit ist nicht so lang wie die des Ganzen. Die Erbsen in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser gut abspülen. Spülen Sie, bis das Wasser vollständig sauber fließt und aufhört zu schäumen. Dies ist wichtig, denn es ist der gut gewaschene Rohstoff, der ohne Schaum gekocht wird und ein sauberes, weiches Püree ergibt.
Trocknen Sie das Schweinefleisch mit einem Papiertuch ab und schneiden Sie es in kleine Stücke. Gießen Sie eine kleine Menge Pflanzenöl in die Multicooker-Schüssel, sodass der Boden mit einer dünnen Schicht bedeckt ist. Wählen Sie das Programm „Fry“ und erhitzen Sie das Öl. Wir verteilen die Fleischstücke und braten sie unter gelegentlichem Rühren an, bis die Stücke ganz heller sind und leicht zu bräunen beginnen. Dies dauert sieben bis zehn Minuten.
Zwiebeln schälen, waschen, trocknen und in kleine Stücke schneiden. Wir reinigen die Karotten von der Oberhaut, waschen, trocknen und reiben auf einer groben Reibe. Gehackte Zwiebeln mit Karotten in eine Schüssel zum gebratenen Fleisch geben, mischen und bis zum Ende des Programms weiterbraten - zehn bis fünfzehn Minuten. Gelegentlich umrühren, um eine ungleichmäßige Bräunung zu vermeiden. Zum Schluss die Mischung mit schwarzem gemahlenem Pfeffer bestreuen.
Guten Appetit!