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Griechischer Salat mit Hühnchen und Chinakohl

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Die Küche griechisch
Kaloriengehalt 131,7 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 50 Minuten
Proteine ​​* 7,7 g
Fette * 10,1 gr.
Kohlenhydrate* 9,8 g
* pro 100gr. Produkt
Griechischer Salat mit Hühnchen und Chinakohl
Inhalt

Griechischer Salat ist ein leichter Snack, da er viel Gemüse enthält. Probieren Sie diesen Chinakohlsalat.

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 6
Hähnchenfilet waschen, mit Küchenpapier abtupfen, in dünne Stücke schneiden, salzen und pfeffern. Das Hähnchen in einer Pfanne von beiden Seiten anbraten, es sollte nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.
Schritt 2 von 6
Das Weißbrot in Würfel schneiden, in derselben Pfanne, in der das Hühnchen gekocht wurde, die Brotwürfel goldbraun braten. Während des Bratens können Sie das Brot mit Kräutern bestreuen.
Schritt 3 von 6
In einer separaten Schüssel Mayonnaise, Kefir, gehackten Knoblauch, Zitronensaft und fein gehackten Dill mischen, nach Geschmack salzen.
Schritt 4 von 6
Tomaten und Kohl waschen, Gemüse trocknen. Die Kohlblätter hacken oder mit der Hand grob zupfen. Schneiden Sie die Tomaten in große Würfel.
Schritt 5 von 6
Reiben Sie den Käse auf einer feinen Reibe.
Schritt 6 von 6
Alle Zutaten in eine Schüssel geben, mit Sauce würzen und mit geriebenem Käse bestreuen. Der Salat kann sowohl für einen Feiertag als auch an Wochentagen zubereitet werden.

Guten Appetit!

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