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Putengulasch mit Tomatenmarksoße in einer Pfanne

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Die Küche ungarisch
Kaloriengehalt 102,4 kcal
Portionen 4 Port.
Kochzeit 80 Minuten
Proteine ​​* 6gr.
Fette * 4,8 gr.
Kohlenhydrate* 16,5 g
* pro 100gr. Produkt
Putengulasch mit Tomatenmarksoße in einer Pfanne
Inhalt

Putengulasch ist ein tolles Gericht. Köstlich, aromatisch, sehr sättigend und nahrhaft! Und in Tomatenmarksoße gekochtes Gulasch wird noch appetitlicher! Haushalte werden begeistert sein!

Zutaten

Kochvorgang

Schritt 1 von 4
Wir waschen den Truthahn und schneiden ihn in etwa 2 * 3 cm große Stücke, erhitzen die Pfanne mit Pflanzenöl und braten sie 10-15 Minuten lang.
Schritt 2 von 4
Zwiebel von der Schale schälen, Paprika von den Kernen schälen, Blattstiele von den Tomaten entfernen. Gemüse in kleine Würfel schneiden. Wir reinigen die Karotten und reiben sie auf einer Teigreibe. Dann das Gemüse in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren 15 Minuten braten.
Schritt 3 von 4
Wir waschen den Dill und hacken ihn fein. Wir hacken auch den Knoblauch.
Schritt 4 von 4
In ein Glas Wasser gießen, Tomatenmark und Mehl dazugeben, salzen und pfeffern, umrühren und 40 Minuten köcheln lassen. In 5-7 Minuten. Knoblauch und Dill hinzufügen, bis sie weich sind.

Guten Appetit!

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